因为新型冠状病毒，这个假期大家过得并不安生。
很多人都像一根紧绷的弦，身体一有些不适：一个喷嚏、一声咳嗽，便疑神疑鬼——该不会是感染病毒了吧？
每天丁香医生也收到很多提问：发烧了、咳嗽了、感觉无力，是不是新型冠状病毒肺炎的表现？
究竟有没有办法分清是普通感冒还是肺炎？有！
2 个细节最值得关注：
「呼吸困难」和「第 7 天」
➊ 新型冠状病毒肺炎的重要特征：呼吸困难
对普通人来说，一定要重视这个细节：是否有呼吸急促、呼吸困难的情况。
流感和新型肺炎初期症状类似，仅仅靠发热、头痛、肌肉乏力、全身不适等症状，确实比较难区别。但在此次新型冠状病毒肺炎中，多数患者伴有呼吸困难等下呼吸道感染症状。
如果发现自己在「感冒」之后，还出现了呼吸困难、呼吸急促的情况，就应当警惕。
➋ 第 7 天很重要，潜伏期和重症表现都相关
国家卫健委最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提到另一个细节：
基于目前的流行病学调查，潜伏期一般为 3~7 天，而重型病例多在一周后出现呼吸困难。
图片来源：新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）截图
因此，如果最近去过湖北，或者担心自己接触过患者的，即使无症状，建议居家隔离一段时间，而第 7 天就是一个重要的节点。
发热 + 呼吸困难，应及时去医院
先划重点：
平时身体健康的普通成人，如果有「发热 + 呼吸困难」，就要格外当心。
发热是最常见的症状，对于平时身体健康的普通成人来说，发热达到 38 ℃，更有警戒意义。
鉴于当下的疫情，如果出现发热同时还有以下 3 种情况的任何一个，实际上都建议及时去医院，不建议在家观察：
伴有呼吸困难，或明显的胸闷、气喘、呼吸急促；
近距离接触过确诊新型冠状病毒肺炎病例；
本身就有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者，尤其是 65 岁以上老年人。
*仅供一般成人参考，不同地区视当地情况可能有严格标准。
只是体温略超 37 ℃，不必恐慌
平时我们说的发烧（发热），其实是体表温度（如腋窝）超过 37 ℃。
不过，由于时间和环境的变化，正常人的体温也会波动。不同时间测量的体温可能不一样，但波动范围不会超过 1 ℃ 。
如果体温略微超过 37.3 ℃，身体没有其他不舒服，可以先在家观察。
如果体温逐渐正常，其他症状减轻，说明身体慢慢好转。
同样的道理，单纯有呼吸不适、胸闷的情况，原因很多，也不一定是新型肺炎。
除非有糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、慢阻肺等慢性疾病，建议立刻去医院就诊。
如果没有基础性的问题，就可以先放松放松，开开窗透透气，呼吸新鲜空气试试。如果胸闷还是没有缓解，则建议去医院就诊。
当前疫情下，孕妇、小孩、老人什么情况要去医院？
➊ 孕妇有呼吸道或者发热症状，短期观察还是立刻就诊？
如果 14 天内有疫区或者患者接触史，舌下体温（不推荐腋下体温）超过37.3 ℃，伴有咳嗽、乏力等临床表现，应该及时就诊；
如果 14 天内有疫区或者患者接触史，体温正常，但有呼吸短促、胸闷或者经皮氧饱和度下降，应该及时就诊；
没有疫区或患者接触史，体温超过 38 ℃，应该及时就诊；
伴有产科因素（宫缩、出血或其他因素）需要及时就诊者；
如果医疗资源比较充足，可以积极就诊。
➋ 孩子发烧咳嗽，要不要送医院？
如果孩子精神状态良好，建议根据情况暂时在家观察，对症缓解。
发烧： 3 个月以下的宝宝，直接去医院交给医生处理；3 个月以后的宝宝，可以服用退烧药对乙酰氨基酚，6 个月以上的孩子还可以吃布洛芬。
咳嗽：不要给孩子吃止咳药；1 岁以下要保证奶水或水的充足；1 岁以后的孩子还可以睡前吃一小勺蜂蜜来缓解咳嗽。
➌ 孩子出现了什么情况，要去医院就诊？
出现呼吸急促；
面色、口唇发青，出现三凹征（指吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙出现明显凹陷）；
精神状态差：出现嗜睡，对周围食物兴趣降低，反应能力减退；
尿量减少，脱水。
图片来源：丁香医生设计团队
以上情况如果出现任意一种，说明孩子病情较重，需要接受专业的治疗。
➍ 老人有点感冒的症状，要不要去医院？
建议去，但还是先看基础情况。
老年人免疫力较弱，尤其是有心脑肝肾基础疾病的老人，如果出现持续发热以及感觉有明显的气短乏力症状，建议就医。
这场疫情波及到我们每一个人，很多人此刻正承受着痛苦与焦虑。
但越是恐慌，越要冷静。科学就医，也是自我防护的一环。
相信用不了多久，我们一定能打赢这场战役
本文经由第三军医大学呼吸科硕士 蒋永源 山东大学附属齐鲁医院 临床医学硕士 魏玮 审核
作者 Ant
参考文献
[1]Raphal Dolin,MD 成人季节性流感的临床表现. UpToDate 临床顾问.https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/clinical-manifestations-of-seasonal-influenza-in-adults?topicRef=7006&source=see_link
[2] 新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版) 国卫办医函〔2020〕77号
[3] 肖喜荣.疫情下孕产妇该怎么办？复旦大学附属妇产科医院公众号. 2010.1.27 https://mp.weixin.qq.com/s/CZls99LKenVR_cBkkIAb9w
[4] 世界卫生组织 - 新型冠状病毒(2019-nCoV)的感染预防与控制https://www.who.int/publications-detail/infection-prevention-and-control-during-health-care-when-novel-coronavirus-(ncov)-infection-is-suspected
[5] 中国疾病预防与控制中心 - 冠状病毒
http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/202001/t20200109_211159.html
[6]《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间新生儿管理指导意见（第一版)》
